| 稀饭配胡萝卜牛肉丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 980克 | 稀饭配胡萝卜牛肉丸子热量/卡路里1236千卡 | |||
 热量1236千卡，相当于健美操154分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 稀饭配胡萝卜牛肉丸子热量1236 千卡
- 脂肪13.61 克
- 蛋白质51.03 克
- 碳水化合物162.62 克
- 钠10461.5 毫克
- 钙207 毫克
- 铁9.05 毫克
- 钾762 毫克
