| 三文鱼牛油果土豆泥配薄煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 545克 | 三文鱼牛油果土豆泥配薄煎饼热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡，相当于做题255分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 三文鱼牛油果土豆泥配薄煎饼热量459 千卡
- 脂肪27.06 克
- 蛋白质24.31 克
- 碳水化合物108.33 克
- 钠10126.3 毫克
- 钙979 毫克
- 铁12.28 毫克
- 钾1150 毫克
