| 豉香芥菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芥菜 | 克 | 36千卡 | 12千卡 | 1.53克 | 0.22克 |
| 豆豉鲮鱼 | 克 | 367千卡 | 399千卡 | 30.7克 | 26.9克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 684克 | 豉香芥菜热量/卡路里540千卡 | |||
 热量540千卡，相当于高抬腿54分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 豉香芥菜热量540 千卡
- 脂肪28.75 克
- 蛋白质48.8 克
- 碳水化合物57.67 克
- 钠12615.5 毫克
- 钙831 毫克
- 铁12.04 毫克
- 钾1818 毫克
