| 海胆丸紫菜荞麦面—冬季暖身热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荞麦面 | 克 | 456千卡 | 304千卡 | 9.7克 | 2.7克 |
| 紫菜 | 克 | 5千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 344克 | 海胆丸紫菜荞麦面—冬季暖身热量/卡路里509千卡 | |||
 热量509千卡，相当于骑马64分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 海胆丸紫菜荞麦面—冬季暖身热量509 千卡
- 脂肪3.18 克
- 蛋白质18.08 克
- 碳水化合物76.57 克
- 钠289 毫克
- 钙184 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾1265 毫克
