| 泰式鲜虾银耳沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 357克 | 泰式鲜虾银耳沙拉热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于滑雪55分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 泰式鲜虾银耳沙拉热量388 千卡
- 脂肪2.49 克
- 蛋白质28.6 克
- 碳水化合物106.35 克
- 钠1366.3 毫克
- 钙110 毫克
- 铁5.81 毫克
- 钾2011 毫克
