| 牛奶土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 581克 | 牛奶土豆泥热量/卡路里1695千卡 | |||
 热量1695千卡，相当于网球282分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 牛奶土豆泥热量1695 千卡
- 脂肪103.66 克
- 蛋白质21.9 克
- 碳水化合物98.15 克
- 钠10359.9 毫克
- 钙785 毫克
- 铁14.04 毫克
- 钾2016 毫克
