| 经典蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 1955千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 424千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 769克 | 经典蛋炒饭热量/卡路里2478千卡 | |||
 热量2478千卡，相当于木管乐器1239分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 经典蛋炒饭热量2478 千卡
- 脂肪24.81 克
- 蛋白质33.66 克
- 碳水化合物94.02 克
- 钠919.2 毫克
- 钙915 毫克
- 铁53.75 毫克
- 钾740 毫克
