| 米饭煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 301克 | 米饭煎饼热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡，相当于滑雪69分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 米饭煎饼热量485 千卡
- 脂肪119.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物93.62 克
- 钠10231.8 毫克
- 钙826 毫克
- 铁13.95 毫克
- 钾495 毫克
