| 私房烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 罗非鱼 | 克 | 534千卡 | 77千卡 | 18.4克 | 1.5克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 藕 | 克 | 219千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1394克 | 私房烤鱼热量/卡路里1017千卡 | |||
 热量1017千卡，相当于酒保442分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 私房烤鱼热量1017 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质23.3 克
- 碳水化合物45.199999 克
- 钠66.7 毫克
- 钙59 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾874 毫克
