| 鱼露蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 181克 | 鱼露蛋炒饭热量/卡路里325千卡 | |||
 热量325千卡，相当于跑步机81分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 鱼露蛋炒饭热量325 千卡
- 脂肪20.2 克
- 蛋白质26.56 克
- 碳水化合物52.57 克
- 钠2032.2 毫克
- 钙77 毫克
- 铁6.46 毫克
- 钾563 毫克
