| 咸肉菜饭-冬季必备热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 1173千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 糯米 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 咸肉 | 克 | 390千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 总量 | 500克 | 咸肉菜饭-冬季必备热量/卡路里1918千卡 | |||
 热量1918千卡，相当于街舞245分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 咸肉菜饭-冬季必备热量1918 千卡
- 脂肪41.5 克
- 蛋白质29.9 克
- 碳水化合物158.7 克
- 钠208.6 毫克
- 钙867 毫克
- 铁52.6 毫克
- 钾848 毫克
