| 虾皮香菇瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 369克 | 虾皮香菇瘦肉粥热量/卡路里374千卡 | |||
 热量374千卡，相当于掸灰尘150分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 虾皮香菇瘦肉粥热量374 千卡
- 脂肪8.7 克
- 蛋白质53.2 克
- 碳水化合物9.2 克
- 钠5116.6 毫克
- 钙999 毫克
- 铁10 毫克
- 钾942 毫克
