| 弯刀豆豉烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 525千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 1057克 | 弯刀豆豉烤鱼热量/卡路里1092千卡 | |||
 热量1092千卡，相当于小提琴437分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 弯刀豆豉烤鱼热量1092 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质34.4 克
- 碳水化合物177.04 克
- 钠10218.7 毫克
- 钙300 毫克
- 铁8.31 毫克
- 钾1431 毫克
