| 蛋包饭也是蛋炒饭看自己喜欢热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白蘑菇 | 克 | 40千卡 | 22千卡 | 3.09克 | 0.34克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 864克 | 蛋包饭也是蛋炒饭看自己喜欢热量/卡路里1418千卡 | |||
 热量1418千卡，相当于长笛709分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 蛋包饭也是蛋炒饭看自己喜欢热量1418 千卡
- 脂肪153.85 克
- 蛋白质56.05 克
- 碳水化合物74.38 克
- 钠12534.2 毫克
- 钙178 毫克
- 铁12.25 毫克
- 钾1046 毫克
