| 茄子咸鱼砂锅煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 咸鱼 | 克 | 805千卡 | 161千卡 | 14.74克 | 10.66克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | 7克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 916克 | 茄子咸鱼砂锅煲热量/卡路里932千卡 | |||
 热量932千卡，相当于广场舞311分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 茄子咸鱼砂锅煲热量932 千卡
- 脂肪11.56 克
- 蛋白质26.04 克
- 碳水化合物48.46 克
- 钠10069.9 毫克
- 钙104 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾760 毫克
