| 怎么包包子-教你最详细的包包子步骤 青菜香菇包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 717克 | 怎么包包子-教你最详细的包包子步骤 青菜香菇包子热量/卡路里748千卡 | |||
 热量748千卡，相当于建筑136分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 怎么包包子-教你最详细的包包子步骤 青菜香菇包子热量748 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物74 克
- 钠91.9 毫克
- 钙126 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾1423 毫克
