| 雪梨银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干银耳 | 克 | 99千卡 | 261千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 13千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 香梨 | 克 | 609千卡 | 46千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 1466克 | 雪梨银耳汤热量/卡路里1118千卡 | |||
 热量1118千卡，相当于手风琴621分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 雪梨银耳汤热量1118 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物244.3 克
- 钠337.7 毫克
- 钙125 毫克
- 铁11.3 毫克
- 钾2113 毫克
