| 炒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 总量 | 882克 | 炒馒头热量/卡路里1396千卡 | |||
 热量1396千卡，相当于柔道140分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 炒馒头热量1396 千卡
- 脂肪24.5 克
- 蛋白质34.3 克
- 碳水化合物67.6 克
- 钠1042.3 毫克
- 钙125 毫克
- 铁9.2 毫克
- 钾640 毫克
