| 杂炒面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豆干 | 克 | 283千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 总量 | 982克 | 杂炒面条热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于写字697分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 杂炒面条热量1254 千卡
- 脂肪16.72 克
- 蛋白质40.66 克
- 碳水化合物104.67 克
- 钠277.7 毫克
- 钙447 毫克
- 铁11.06 毫克
- 钾683 毫克
