| 铁锅焖面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 扁豆 | 克 | 970千卡 | 339千卡 | 25.3克 | 0.4克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 717克 | 铁锅焖面热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于爬楼梯154分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 铁锅焖面热量1230 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质29.5 克
- 碳水化合物84.3 克
- 钠6.4 毫克
- 钙147 毫克
- 铁20.3 毫克
- 钾801 毫克
