| 蘑菇鲫鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 河虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 1146克 | 蘑菇鲫鱼汤热量/卡路里1015千卡 | |||
 热量1015千卡，相当于柔道102分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 蘑菇鲫鱼汤热量1015 千卡
- 脂肪6.13 克
- 蛋白质57.18 克
- 碳水化合物111.01 克
- 钠10517.5 毫克
- 钙292 毫克
- 铁11.86 毫克
- 钾1407 毫克
