| 重庆麻辣水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 平菇 | 克 | 60千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 竹笋 | 克 | 44千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.45克 |
| 香芹 | 克 | 16千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 泡辣椒 | 克 | 10千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 泡姜 | 克 | 17千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 780克 | 重庆麻辣水煮鱼热量/卡路里228千卡 | |||
 热量228千卡，相当于焊接76分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 重庆麻辣水煮鱼热量228 千卡
- 脂肪2.25 克
- 蛋白质13.1 克
- 碳水化合物70.25 克
- 钠359.4 毫克
- 钙159 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾1595 毫克
