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菠萝咕老肉的做法
菠萝咕老肉的热量和减肥功效
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菠萝咕老肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
小里脊肉
克
1655
千卡
331
千卡
14.6克
30.8克
菠萝
克
50
千卡
50
千卡
0.54克
0.12克
菠萝汁
克
32
千卡
53
千卡
9克
3克
总量
660
克
菠萝咕老肉热量/卡路里
1737
千卡
热量1737千卡,相当于
跳板跳水
579分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
菠萝咕老肉
热量
1737
千卡
脂肪
33.92 克
蛋白质
24.14 克
碳水化合物
86.22 克
钠
58.5 毫克
钙
24 毫克
铁
2.69 毫克
钾
271 毫克
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