| 西兰花鸡柳烧白果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 白果 | 克 | 180千卡 | 182千卡 | 4.32克 | 1.68克 |
| 鸡块 | 克 | 206千卡 | 206千卡 | 12.2克 | 9.1克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 596克 | 西兰花鸡柳烧白果热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡，相当于板球101分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 西兰花鸡柳烧白果热量504 千卡
- 脂肪11.28 克
- 蛋白质19.72 克
- 碳水化合物70.33 克
- 钠30 毫克
- 钙74 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾738 毫克
