| 砂锅什锦鲫鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 总量 | 1588克 | 砂锅什锦鲫鱼汤热量/卡路里1726千卡 | |||
 热量1726千卡，相当于做头发690分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 砂锅什锦鲫鱼汤热量1726 千卡
- 脂肪25 克
- 蛋白质52.9 克
- 碳水化合物112 克
- 钠414.3 毫克
- 钙403 毫克
- 铁13.2 毫克
- 钾1138 毫克
