| 蟹肉炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梭子蟹 | 克 | 484千卡 | 95千卡 | 15.9克 | 3.1克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 海米 | 克 | 73千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 940克 | 蟹肉炒饭热量/卡路里998千卡 | |||
 热量998千卡，相当于推举333分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蟹肉炒饭热量998 千卡
- 脂肪16.3 克
- 蛋白质80.49 克
- 碳水化合物57.32 克
- 钠15621.3 毫克
- 钙1060 毫克
- 铁20.77 毫克
- 钾1380 毫克
