| 凉拌烤辣椒虎皮青椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 总量 | 252克 | 凉拌烤辣椒虎皮青椒热量/卡路里530千卡 | |||
 热量530千卡，相当于爵士舞110分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 凉拌烤辣椒虎皮青椒热量530 千卡
- 脂肪200.8 克
- 蛋白质14.16 克
- 碳水化合物51.36 克
- 钠10083.1 毫克
- 钙263 毫克
- 铁7.2 毫克
- 钾553 毫克
