| 私房水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙利鱼 | 克 | 267千卡 | 83千卡 | 17.7克 | 1.4克 |
| 黄豆芽 | 克 | 105千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 935克 | 私房水煮鱼热量/卡路里658千卡 | |||
 热量658千卡，相当于滑旱冰94分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 私房水煮鱼热量658 千卡
- 脂肪65.75 克
- 蛋白质47.24 克
- 碳水化合物92.65 克
- 钠1043.7 毫克
- 钙838 毫克
- 铁12.8 毫克
- 钾1480 毫克
