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自制炒面的做法
自制炒面的热量和减肥功效
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自制炒面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
低筋面粉
克
7
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
2克
0.1克
油豆腐
克
458
千卡
245
千卡
17克
17.6克
总量
416
克
自制炒面热量/卡路里
615
千卡
热量615千卡,相当于
拖地板
176分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
自制炒面
热量
615
千卡
脂肪
19.1 克
蛋白质
28.4 克
碳水化合物
100.3 克
钠
36.3 毫克
钙
166 毫克
铁
9.4 毫克
钾
319 毫克
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