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蓝莓酱的做法
蓝莓酱的热量和减肥功效
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蓝莓酱
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
0.74克
0.33克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
总量
377
克
蓝莓酱热量/卡路里
869
千卡
热量869千卡,相当于
蹲起
217分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
蓝莓酱
热量
869
千卡
脂肪
0.33 克
蛋白质
0.84 克
碳水化合物
213.69 克
钠
5.1 毫克
钙
35 毫克
铁
1.88 毫克
钾
209 毫克
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