| 蒜苗炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 349克 | 蒜苗炒腊肉热量/卡路里1184千卡 | |||
 热量1184千卡，相当于俯卧撑148分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 蒜苗炒腊肉热量1184 千卡
- 脂肪69 克
- 蛋白质21.6 克
- 碳水化合物20.1 克
- 钠20 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾521 毫克
