| 笋干扣慈姑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪前腿肉 | 克 | 1127千卡 | 194千卡 | 26.76克 | 8.87克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 笋干 | 克 | 454千卡 | 275千卡 | 21.4克 | 1.4克 |
| 慈姑 | 克 | 448千卡 | 99千卡 | 5.33克 | 0.29克 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 1623克 | 笋干扣慈姑热量/卡路里2108千卡 | |||
 热量2108千卡，相当于手风琴1171分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 笋干扣慈姑热量2108 千卡
- 脂肪10.76 克
- 蛋白质55.19 克
- 碳水化合物72.2 克
- 钠14488.7 毫克
- 钙107 毫克
- 铁7.04 毫克
- 钾1814 毫克
