| 小盆菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 干鱿鱼 | 克 | 360千卡 | 313千卡 | 60克 | 4.6克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 1363克 | 小盆菜热量/卡路里2928千卡 | |||
 热量2928千卡，相当于跑步366分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 小盆菜热量2928 千卡
- 脂肪79.27 克
- 蛋白质117.67 克
- 碳水化合物41.9 克
- 钠1172 毫克
- 钙257 毫克
- 铁34.67 毫克
- 钾2219 毫克
