| 养生餐-黑芝麻山药糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山药 | 克 | 114千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 芝麻 | 克 | 414千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 453克 | 养生餐-黑芝麻山药糊热量/卡路里530千卡 | |||
 热量530千卡，相当于开车177分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 养生餐-黑芝麻山药糊热量530 千卡
- 脂肪46.3 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物36.4 克
- 钠26.9 毫克
- 钙796 毫克
- 铁23 毫克
- 钾571 毫克
