| 青椒肉丝榨菜-乌江榨菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 221克 | 青椒肉丝榨菜-乌江榨菜热量/卡路里287千卡 | |||
 热量287千卡，相当于摩托艇运动115分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 青椒肉丝榨菜-乌江榨菜热量287 千卡
- 脂肪9.1 克
- 蛋白质37.8 克
- 碳水化合物46.7 克
- 钠10089.5 毫克
- 钙65 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾315 毫克
