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什锦蔬菜煎饼的做法
什锦蔬菜煎饼的热量和减肥功效
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什锦蔬菜煎饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
火腿
克
42
千卡
104
千卡
13克
4.8克
黄瓜
克
6
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
胡萝卜
克
15
千卡
37
千卡
1克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
189
克
什锦蔬菜煎饼热量/卡路里
162
千卡
热量162千卡,相当于
爬泳
20分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
什锦蔬菜煎饼
热量
162
千卡
脂肪
14.71 克
蛋白质
27.36 克
碳水化合物
20.92 克
钠
1086.9 毫克
钙
90 毫克
铁
3.55 毫克
钾
508 毫克
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