| 简易自制无衣小蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 55千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 236克 | 简易自制无衣小蛋挞热量/卡路里386千卡 | |||
 热量386千卡，相当于帆船运动129分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 简易自制无衣小蛋挞热量386 千卡
- 脂肪31.24 克
- 蛋白质31.41 克
- 碳水化合物169.39 克
- 钠181.1 毫克
- 钙337 毫克
- 铁2.63 毫克
- 钾268 毫克
