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香煎牛小排的做法
香煎牛小排的热量和减肥功效
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香煎牛小排
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛小排
克
760
千卡
125
千卡
28.84克
14.95克
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
894
克
香煎牛小排热量/卡路里
850
千卡
热量850千卡,相当于
乐队演奏
212分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
香煎牛小排
热量
850
千卡
脂肪
15.55 克
蛋白质
31.74 克
碳水化合物
14.43 克
钠
98 毫克
钙
86 毫克
铁
4.09 毫克
钾
492 毫克
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