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终极定番西红柿炒鸡蛋的做法
终极定番西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效
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终极定番西红柿炒鸡蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
大葱
克
17
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
总量
385
克
终极定番西红柿炒鸡蛋热量/卡路里
158
千卡
热量158千卡,相当于
网球
26分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
终极定番西红柿炒鸡蛋
热量
158
千卡
脂肪
10.01 克
蛋白质
14.96 克
碳水化合物
9.82 克
钠
151.8 毫克
钙
94.7 毫克
铁
2.85 毫克
钾
482 毫克
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