| 一锅焖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 茶树菇 | 克 | 466千卡 | 279千卡 | 23.1克 | 2.6克 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 1816克 | 一锅焖热量/卡路里2853千卡 | |||
 热量2853千卡，相当于治安1141分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 一锅焖热量2853 千卡
- 脂肪60.63 克
- 蛋白质49.67 克
- 碳水化合物86.1 克
- 钠97.3 毫克
- 钙181 毫克
- 铁5.17 毫克
- 钾1232 毫克
