| 懒人披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 613克 | 懒人披萨热量/卡路里1010千卡 | |||
 热量1010千卡，相当于做头发404分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 懒人披萨热量1010 千卡
- 脂肪13.3 克
- 蛋白质32.8 克
- 碳水化合物95.14 克
- 钠946.1 毫克
- 钙64 毫克
- 铁4.41 毫克
- 钾916 毫克
