懒人匹萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
洋菇 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 3.09克 | 0.34克 |
玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
酸黄瓜 | 克 | 19千卡 | 11千卡 | 0.33克 | 0.2克 |
总量 | 649克 | 懒人匹萨热量/卡路里357千卡 | |||
热量357千卡,相当于有氧运动61分钟消耗的热量...350 |