| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 834克 | 水煮鱼热量/卡路里737千卡 | |||
 热量737千卡，相当于叮当舞134分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量737 千卡
- 脂肪23.6 克
- 蛋白质35 克
- 碳水化合物104.5 克
- 钠833.2 毫克
- 钙108 毫克
- 铁14.3 毫克
- 钾2295 毫克
