| 腊八粥-香咸浓稠的五彩八效食物组合电饭锅步骤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 1637克 | 腊八粥-香咸浓稠的五彩八效食物组合电饭锅步骤热量/卡路里4310千卡 | |||
 热量4310千卡，相当于乡村舞958分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 腊八粥-香咸浓稠的五彩八效食物组合电饭锅步骤热量4310 千卡
- 脂肪122.3 克
- 蛋白质60.4 克
- 碳水化合物223.7 克
- 钠777.4 毫克
- 钙948 毫克
- 铁56.46 毫克
- 钾1804 毫克
