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皮蛋瘦肉粥的做法
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
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皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
2克
10克
白粥
克
151
千卡
56
千卡
1克
0.7克
总量
365
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
341
千卡
热量341千卡,相当于
堆肥
68分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
皮蛋瘦肉粥
热量
341
千卡
脂肪
10.7 克
蛋白质
3 克
碳水化合物
21.1 克
钠
0.9 毫克
钙
0 毫克
铁
0 毫克
钾
0 毫克
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