| 牛肉蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 632克 | 牛肉蛋炒饭热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡，相当于举重346分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 牛肉蛋炒饭热量1037 千卡
- 脂肪116.81 克
- 蛋白质28.66 克
- 碳水化合物36.12 克
- 钠454 毫克
- 钙145 毫克
- 铁3.45 毫克
- 钾735 毫克
