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快手三明治的做法
快手三明治的热量和减肥功效
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快手三明治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
生菜
克
48
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
芝士
克
358
千卡
328
千卡
25.7克
23.5克
总量
629
克
快手三明治热量/卡路里
559
千卡
热量559千卡,相当于
做题
311分钟消耗的热量...
108
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营养信息
快手三明治
热量
559
千卡
脂肪
33.41 克
蛋白质
41.73 克
碳水化合物
13.68 克
钠
972.6 毫克
钙
979 毫克
铁
6.45 毫克
钾
1285 毫克
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