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萝卜雪梨饮的做法
萝卜雪梨饮的热量和减肥功效
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萝卜雪梨饮
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
萝卜
克
63
千卡
15
千卡
0.8克
0.24克
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
0.9克
0.1克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
945
克
萝卜雪梨饮热量/卡路里
321
千卡
热量321千卡,相当于
剧院工作
107分钟消耗的热量...
180
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营养信息
萝卜雪梨饮
热量
321
千卡
脂肪
0.34 克
蛋白质
1.7 克
碳水化合物
22.9 克
钠
25.4 毫克
钙
33 毫克
铁
13.3 毫克
钾
215 毫克
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