| 黑椒牛肉脯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 480克 | 黑椒牛肉脯热量/卡路里816千卡 | |||
 热量816千卡，相当于开车408分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 黑椒牛肉脯热量816 千卡
- 脂肪6.06 克
- 蛋白质45.76 克
- 碳水化合物276.15 克
- 钠15859 毫克
- 钙580 毫克
- 铁23.21 毫克
- 钾2129 毫克
