| 快手减肥绝佳蔬菜牛肉蛋汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 75千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 656克 | 快手减肥绝佳蔬菜牛肉蛋汤热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡，相当于打猎70分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 快手减肥绝佳蔬菜牛肉蛋汤热量352 千卡
- 脂肪12.21 克
- 蛋白质43.53 克
- 碳水化合物24.42 克
- 钠279.8 毫克
- 钙156.5 毫克
- 铁6.45 毫克
- 钾1048 毫克
